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Saturday, March 14, 2020

इन 3 चीजों का करें सेवन, कोरोना वायरस रहेगा दूर

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आज के वर्तमान समय में कोरोना वायरस की समस्या लोगों में तेजी के साथ बढ़ रही हैं। जो एक चिंता का विषय हैं। लेकिन अगर आप अपने शरीर की इम्युनिटी को मजबूत रखते हैं तो इस वायरस से बच सकते हैं। आज इसी विषय में जानने की कोशिश करेंगे कुछ ऐसे चीज के सेवन के बारे में जिसके सेवन से आप कोरोना वायरस की समस्या से बच सकते हैं। तो आइये जानते हैं विस्तार से।

1 .अदरक का सेवन : अगर आप कोरोना वायरस की समस्या से बचना चाहते हैं तो आप रोजाना अदरक का सेवन करें। क्यों की अदरक में कई तरह के ऐसे विटामिन और मिनरल्स होते हैं जो शरीर की इम्युनिटी को मजबूत बनाते हैं। इससे कोरोना वायरस होने की संभावना कम जाती हैं। इसलिए सभी व्यक्ति को रोजाना इसका सेवन करनी चाहिए।

2 .लहसुन का सेवन : शरीर के इम्युनिटी को मजबूत बनाने में लहसुन भी बहुत फायदेमंद हैं। इससे शरीर की इम्युनिटी मजबूत होती हैं और शरीर में किसी भी प्रकार के वायरस संक्रमण होने की संभावना कम जाती हैं। इसलिए सभी व्यक्ति को कोरोना वायरस से बचने के लिए रोजाना कच्चा लहसुन का सेवन करना चाहिए। ये हेल्थ के लिए भी फायदेमंद हैं।

3 .हल्दी का सेवन : अगर आप कोरोना वायरस की समस्या से बचना चाहते हैं तो आपके लिए हल्दी का सेवन बहुत लाभकारी हैं। क्यों की हल्दी में कई तरह के ऐसे गुण होते हैं जो शरीर के इम्युनिटी को मजबूत बनाने का काम करते हैं। इससे शरीर में किसी भी प्रकार के बीमारी होने की संभावना कम जाती हैं। इसलिए सभी व्यक्ति को रोजाना दूध में हल्दी डालकर दूध का सेवन करना चाहिए। 

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